完ミママのミルク選び
こんにちは！「Own Time Lab」ライフハック研究家のななせです。
「粉ミルクってどれも同じじゃないの？」
「高いミルクと安いミルク、何が違うの？」
完全ミルクでの育児にあたって、ミルク選びは死活問題ですよね。私も「どれが一番うちの子に合うのか」「親の負担が減るのか」を求めて、主要な4メーカーを実際に使い倒して比較しました。
今回は、メーカーの公式サイトには載っていない「腹持ち」「溶けやすさ」「粉の扱いやすさ」など、毎日の調乳で感じた本音をレビューします！
粉ミルク4種 比較早見表
「粉ミルクってどれも同じじゃないの？」と思いがちですが、実際に使い比べてみると、親の負担や子供の様子に意外なほど違いが出ました。
もちろん、赤ちゃんの体質や好みによって個人差はありますが、あくまでわが家の0歳児が4種類を試してみたリアルな結果として、比較表にまとめると以下の通りです。
| ミルク名 | 腹持ち | お値段 | 溶けやすさ | お通じ |
| ほほえみ | ★★★★★ | ★☆☆☆☆ | ◎ | 毎日快便（緑） |
| はいはい | ★★★☆☆ | ★★★★☆ | 〇 | 便秘気味(黄〜緑) |
| ぴゅあ | ★★★☆☆ | ★★★★★ | △ | 普通（黄） |
| はぐくみ | ★★★☆☆ | ★★★☆☆ | 〇 | 普通（黄） |
ほほえみ（明治）：お値段以上の価値あり
「授乳間隔が30分伸びる」という感動
・腹持ち： 圧倒的です。生後まもなく「はいはい」、「はぐくみ」の順に試しましたが、授乳感覚が２〜2時間半しか持たず。試しに「ほほえみ」に変えたところ、安定して3時間空くようになりました。疲れている時の「30分の延長」は、親の体力温存に直結します。
・使い心地： 粉がサラサラしていて、缶の中でダマになりません。計量スプーンですり切る時もスムーズで、夜中のフラフラな状態でもストレスフリーで調乳できます。
・注意点： 唯一の欠点は「価格の高さ」と「欠品しやすさ」。店舗で売り切れていることが多いので、ネットでのまとめ買いをオススメします。
はいはい（和光堂）：どこでも買える安心感
「ほほえみ」が手に入らない時の救世主
・特徴： ドラッグストアでの取り扱いが非常に多く、安定して手に入ります。
・使い心地： 溶けやすさは良好ですが、わが家の湿度が高いせいか、缶の中でダマができることも。
・感想： うちの子の場合は少し便秘気味になりましたが、入手しやすさはピカイチです。
ぴゅあ（雪印メグミルク）：完ミ家庭の家計の味方
圧倒的なコスパ重視ならこれ！
・特徴： とにかく安いです！消費の激しい完ミ育児には本当にありがたい存在。
・使い心地： 正直、他の粉ミルクよりも若干溶けづらいです。「はいはい」と同様、缶の中でダマができやすく、正確に計量しようとすり切る際に引っかかるのが少しだけストレス。
・感想： 「多少の手間はOK、とにかく安く抑えたい」という方には全力でおすすめできます。
はぐくみ（森永乳業）：ゴミ捨てがラク
「エコらくパック」という唯一無二の選択肢
・特徴： 缶ではなく、詰め替え用のエコパックがあるのが最大の特徴です。
・メリット： 使い終わった後に缶を捨てる手間がなく、キッチンの場所も取りません。
・感想： 全体的に「極めて普通」な性能です。突出した点はありませんが、ゴミを減らしたい方には非常に向いています。
４種類の中で一番のオススメは？
4種類を試した結果、以下の理由からわが子の体調維持とパパママの負担を軽減してくれる「ほほえみ」を愛用しています。
＜感じたメリット＞
- 授乳間隔が伸びて休める時間が増える
- 調乳時の計量にストレスがない
- 子供の快便が維持できる
お財布には少し厳しいですが、それ以上の「心の余裕」をくれるミルクだと感じています。
「どのミルクがいいか迷っている」という方は、まずは一番人気で腹持ちの良い「ほほえみ」を試してみて、予算や赤ちゃんの体質に合わせて他の粉ミルクを検討してみるのが失敗しないコツですよ！
明治 ほほえみ 2缶パック 780g×2
和光堂 レーベンスミルク はいはい 810g×2缶
雪印メグミルク ぴゅあ 820g×2缶パック
森永 エコらくパック はじめてセット はぐくみ 400g×2袋
